Réflexologie plantaire

Le receveur peut être allongé sur un futon au sol avec le bas des jambes surélevé, en positon semi-allongée sur une chaise inclinable, les jambes soutenues ou allongé sur une table de massage, habituellement vêtu et pieds nus. Le praticien pratique une première partie consacrée à l’observation et à la détente des pieds en pratiquant quelques mouvements de détente pour relâcher globalement la musculature des pieds. 

Ensuite, il poursuit avec un traitement de réflexologie avec des  pressions spécifiques – chenillette, pressions appuyées, massage rotatif – sur les zones réflexes des pieds, qui correspondent à différentes parties du corps, organes et systèmes. Le praticien utilise ses pouces pour stimuler ces points réflexes. Pendant la séance, le receveur peut ressentir une sensation de picotement, de chaleur ou de relaxation et le praticien doit rester attentif à ses réactions en lui demandant régulièrement comment il se sent par rapport à la pression pour pouvoir rectifier son action.

La séance se termine souvent par une harmonisation avec un massage global des pieds pour détendre davantage les muscles et favoriser la circulation. Le praticien peut également fournir des conseils post-séance pour aider le client à prolonger les bienfaits de la réflexologie.